Итак, если Вы не болеете серьезными заболеваниями и не вынуждены применять медикаментозные средства, надо сделать все, чтобы дольше кормить ребенка грудью,
Для того, чтобы повысить лактацию (образование молока), Вам необходимо:
• вести такую же спокойную жизнь, как во время беременности, не переутомляться, отдыхать после обеда;
• спать не менее 7-8 часов в сутки;
• соблюдать в первые недели строгий пищевой режим и избегать продуктов, которые могут вызвать аллергию, понос, метеоризм у ребенка (цитрусовые, мед, жирное мясо, капуста, горох, бобовые и т. п.);
• хорошо и обильно питаться, включая в рацион яйца, мясо, рыбу, орехи, сливочное масло;
• употреблять молочные продукты, богатые кальцием и фосфором (творог, кефир, йогурт, твердый сыр, молоко) и больше овощей и фруктов;
• пить не менее 2 л жидкости в день (включая супы, соки, компот и т. д.);
• не отнимать ребенка резко от груди, если кто-то стучит в дверь или звонит по телефону;
• сцеживать молоко после кормления.
Следующая программа повышает лактацию.
•
"Гонсин" в теплом виде по 1 стакану перед кормлением за 10 минут, можно смешать с теплым молоком 1:1.
•
"Даксин" по 1-2 плитки в день.
•
"Фаза-3" - 2 капсулы утром
•
"Ямсин" - 2 капсулы на ночь
•
"Супсин" по 1 пакетику на чашку горячей кипяченой воды.
• Регулярное занятие сексом.
ЕДИНСТВЕННОЕ, ЧТО ЕЩЕ РАЗ ХОЧЕТСЯ ПОЖЕЛАТЬ ВАМ:
КОРМИТЕ ГРУДЬЮ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ
ЭТО ОБЕСПЕЧИТ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО РЕБЕНКА НА ДОЛГИЕ ГОДЫ. 
