Настоящее издание посвящено проблемам оздоровления женского организма и тому, как родить и вырастить здорового ребенка. Все программы включают уникальные препараты израильской фирмы "Dr. Nona International Ltd", разработанные в известной израильской клинике "Lenom" и прошедшие апробацию в 14-ти ведущих НИИ России (Медицинский радиологический научный центр РАМН, Центральный институт травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова, Институт хирургии им. А.В. Вишневского, Онкологический научный центр им. Блохина, НИИ авиационной и космической медицины, НИИ детской гематологии, НИИ нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко РАМН, Институт красоты и Институт питания РАМН и др.).                                                                              автор: Елена Еремина

 Во время беременности организм сам готовится к родам, но будет лучше, если Вы станете ему в этом помогать с помощью физической гимнастики. Мы не будем останавливаться на описании упражнений для беременных.
  Несколько практических советов:
 Если Вы в состоянии родить сами, не надо искусственно ускорять естественный ход событий. Во время схваток лучше не лежать и не концентрироваться на своей боли, а занять себя облегчением и ускорением родового процесса. Вы должны работать и помогать своему ребенку появиться на свет. Помните, криком и стонами делу не поможешь:
• первое, что Вы должны делать - это правильно и глубоко дышать, по крайней мере, стараться;
• второе - массажировать круговыми движениями с "Динамическим кремом" низ живота. Для облегчения боли — "Дезодорант".
• третье и самое важное - это движение. Старайтесь находиться во время схваток и даже в начале потуг как можно больше в вертикальном положении. Ходите, приседайте, постоянно двигайтесь, старайтесь не лежать.   Тогда роды будут протекать быстрее, и Вы легче перенесете боль.
 Необходимо заранее найти хорошего акушера - гинеколога, который успешно принимал роды у Ваших близких, знакомых, и договориться с ним о помощи.
 Помните, хороший врач - 90% успешного исхода Ваших родов.